Sehat Alami

Cara merawat tubuh agar tetap cantik dan sehat adalah artikel yang akan kami bahas pada kesempatan kali ini, sebelumnya kami pernah membahas tentang "Resep mengkonsumsi protein untuk diet sehat" yang kami rasa bisa memberikan manfaat juga untuk para pembaca. 

Kesehatan adalah kekayaan. Dengan menjadi sehat secara fisik, hal itu dapat membuat seseorang terlihat ramping dari dalam dan luar. Ada banyak orang yang dapat melakukan jogging atau marathon di pagi hari, bermain basket atau olahraga lainnya dengan teman-teman, tetapi jika seseorang ingin memiliki otot yang terlihat ramping, hal terbaik yang harus dilakukan adalah mendaftar latihan gym.

Resep mengkonsumsi makanan yang mengandung protein agar diet menjadi sehat. Diet yang sempurna, yang dapat memberikan  nutrisi yang tepat, terdiri dari diet dengan kombinasi karbohidrat, protein, mineral, dan vitamin. Di antara semua komponen, protein memiliki peran yang berbeda dan sangat penting untuk menjaga tubuh langsing dan membuatnya kuat. Fungsi utama dari protein adalah menghidupkan kembali jaringan mati dan memungkinkan pertumbuhan sel. Fungsi penting lain yang dilakukan oleh protein dalam tubuh adalah membuat hormon dalam tubuh dan serum lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Protein dari tumbuhan yang bergizi sama seperti protein hewani. Asupan kalori total harus terdiri dari 20 persen. Protein terbuat dari asam amino esensial dan non-esensial.

Produk pembasmi serangga beraeosol dapat menyebabkan penipisan lapisan ozon stratosfer. Anti nyamuk termasuk kemlompok pestisida (pembasmi hama), sehingga obat antinyamuk juga mengandung racun. Hal itu dibuktikan dengan ditemukannya tiga bahan aktif dalam obat antinyamuk, yaitu jenis diklorvos, propoxur, pirethroid, dan dietiltoluamida serta bahan kombinasi dari ketiganya. 

Tujuan menggunakan bahan pewangi adalah untuk menghasilkan bau wangi pada si pemakai, barang pribadi, atau udara di sekelilingnya. Namun, kebanyakan kita tidak menyadari bahwa produk pewangi dapat mendatangkan bahaya bagi kesehatan kita. Efek samping bahan kimia pewangi pada kesehatan manusia, antara lain mengiritasi mata, hidung, tenggorokan, kulit, mengakibatkan mual, pusing, pendarahan, hilang ingatan, kanker dan tumor, kerusakan hati, meyebabkan iritasi ringan hingga menengah pada paru-paru, termasuk gejala seperti asma. 

Bahan pemutih pakaian umumnya mengandung senyawa klorin yang dapat merusak serat kain dan warna pakaian. Selain itu, senyawa klorin juga dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

Ada juga bahan pemutih kulit yang mengandung hidrokuinon. Pada dosis yang tepat hidrokuinon aman bagi kulit, tetapi jika kulit alergi akan timbul noda-noda hitam pada wajah.

Detergen adalah campuran berbagai bahan, yang digunakan untuk membantu pembersihan dan terbuat dari bahan-bahan turunan minyak bumi. Dibanding dengan sabun, detergen mempunyai keunggulan antara lain mempunyai daya cuci yang lebih baik serta tidak terpengaruh oleh kesadahan air. -wikipedia

Bahaya merokok tidak hanya menimpa kesehatan tubuh si perokok, namun juga berdampak kepada lingkungan sekitar. Pada bungkus rokok tertulis peringatan bahaya merokok, tetapi makin banyak pula perokok, mengapa demikian coba kita renungkan uraian di bawah ini sebelum kita memutuskan untuk merokok.

1. Kandungan Gas dan Partikel Rokok.

a. Kandungan gas: karbonmonoksida, karbondioksida, hidrogensianida, oksidanitrogen, amoniak, dan senyawa hidrokarbon.